A következő címkéjű bejegyzések mutatása: könnyű. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: könnyű. Összes bejegyzés megjelenítése

2011. május 25., szerda

Erkélysaláta

Végre az erkélyen megnőttek annyira a növények, hogy készíthettem belőlük egy salátát. Leszedtem egy jó adag mindenféle levelet - anya módszerével készült a saláta: "Egy kis ez, egy kis az - egy kis giz, egy kis gaz."
Szóval szedtem mindenféle salátaleveleket: zsázsát, ruccolát, levélsalátákat, borsót és tettem hozzá retket - ami végül egész jól megnőtt a körülményekhez képest, aztán reszeltem bele egy répát (mert én még mindig elhiszem, hogy jót tesz a szemnek), illetve dúsítottam reszelt sajttal, csíkokra vágott sonkával és fűszeres krutonnal, majd tettem rá egy finom salátaöntetet.
A krutonhoz másnapos kiflit kockáztam fel (az volt kéznél, de kenyér is jó), megpocsoltam egy kis olajjal és delikátba forgattam, majd egy tepsiben ropogósra pirítottam. (A krutont csak közvetlen tálalás előtt keverjük bele a salátába, különben elázik.)
A salátaöntet is saját készítésű. Egy jó adag mustárhoz kevertem egy kis olajat, belenyomtam egy gerezd fokhagymát és tettem hozzá egy kis cukrot, majd az egészet fellazítottam néhány kanál tejföllel. Nem tudok mértékegységeket írni, mivel kóstolgattam és akkor döntöttem úgy, hogy kész, amikor az állaga és az íze is stimmelt. Ezzel az öntettel összekevertem a salátát és azonnal tálaltam. Könnyű vacsorának tökéletes, de egy nagy szelet hús mellé köretnek sem utolsó - és úgy még apa is megeszi.
a kész saláta
előtte

2011. május 4., szerda

Paradicsomos halleves

Ilyen levest először egy menzán ettem, legalábbis nagyon hasonló volt ehhez. Nem bonyolult fogás, viszont könnyű és tápláló.
Vegyünk egy dobozzal a kedvenc olajos hal konzervünkből, adjunk hozzá egy jó adag paradicsomlevet - sűrített paradicsomot is használhatunk, de akkor egy kis vízzel hígítsuk fel -, fűszerezzük sóval, borssal, bazsalikommal, kakukkfűvel, esetleg tegyünk bele egy kis fokhagymát is. Néhány perc alatt forraljuk össze és forrón tálaljuk. Konzerv hal helyett használhatunk friss vagy fagyasztott halat is, de akkor tovább kell főzni. Diétához is kiváló.